Максим АРИТКИН
«У меня всего одна жизнь и я хочу прожить её максимально эффективно и с пользой»
Максим, ты сразу начал заниматься лёгкой атлетикой или вначале были какие-то другие виды спорта?
Сразу ли я начал заниматься лёгкой атлетикой? Да нет, я чуть больше 7 лет занимался Taekwon-do ITF, что думаю и заложило определённую базу для бега, и просто принимал активное участие в спортивной жизни школы.
Когда ты начал получать удовлетворение от результатов и решил строить профессиональную карьеру?
Я бы не ограничивался удовлетворением только от результатов, я получаю удовольствие даже от самого тренировочного процесса, да что далеко ходить, от простого осознания, что я в спорте. А профессиональную карьеру я начал строить с самого начала, у себя в голове.
Каким своим достижением ты особенно гордишься и почему?
Знаете, я пока не могу сказать, что каким-то конкретным достижением я горжусь больше всего. Самое важное соревнование ещё впереди.
Насколько интенсивны твои тренировки? Сколько времени ты проводишь на стадионе?
Интенсивность моих тренировок пока не достигает того уровня который хотелось бы иметь на данный момент, но я делаю всё, что в моих силах, чтобы не отставать от конкурентов, и каждый новый день стараюсь провести лучше, чем вчера.
Любой спорт – это преодоление себя, своих физических возможностей. На твой взгляд, к чему сейчас идёт лёгкая атлетика? Есть ли предел у человеческого организма?
К сожалению, лёгкая атлетика в России летит в пропасть и очень стремительно. Руководство не заинтересованно в развитии спорта и продвижении спортсменов. Я очень надеюсь, что когда-нибудь положительные изменения всё-таки начнутся, и мы сможем достойно побороться на мировой арене. Что касается физических возможностей, то пределы, конечно же, есть, но большинство из них в нашей голове.
Ты, как и любой спортмен, много времени проводишь на тренировочных сборах. Как ты считаешь, достаточно ли ресурсов для качественной подготовки, или есть, куда расти в этом плане?
Если честно, то я ни разу не был на сборах, но могу с уверенностью сказать, что мы очень сильно отстаём от наших зарубежных коллег. Нам, конечно же, есть, куда расти и что перенимать от конкурентов.
К сожалению, в спорте никто не застрахован от травм. Что самое важное в период востановления?
Скажу так, травму получить может каждый и никто от них не застрахован, но процесс восстановления и само отношение к ним, я считаю важным составляющим, показывающим твой уровень профессионализма. Очень важно принять полученную травму и держать себя в руках, не пытаться продолжать тренировки с той же интенсивностью и проверять своё тело. Ко всему подходим с головой, а к травмам тем более.
В спорте важна не только техника, но и тактика, которая позволяет набрать оптимальную форму к главным стартам. Ты в этом плане прислушиваешься к мнению и опыту тренеру или вносишь свои предложения?
Я полностью полагаюсь на многолетний опыт тренера, только в исключительных случаях могу предложить что-то иное, и мы уже вместе обсуждаем и решаем, как поступить.
Правильное питание – это основа основ. Есть ли у тебя свой принцип питания или, возможно, какой-то совет, который будет полезен всем людям, которые заботятся о своей физической форме?
Да, питание спортсмена сильно отличается от среднестатистического рациона, скажу так, лишений нет, есть ограничения. Едим всё натуральное, свежее, воспитываем свой организм и изучаем соответствующую литературу.
Сейчас популярные сериалы о спорте. Как думаешь, если бы снимали историю об легкоатлетах, то какой бы она была?
На самом деле, есть истории про легкоатлетов и не одна. Они насыщены мотивацией, железным характером спортсменов и тренера, тяжёлыми тренировками и работай над собой.
В перерывах между съёмками и соревнованиями есть ли время для хобби?
Я не модель, поэтому у меня нет съёмок. Знаете, я так сильно погружён в спорт, что совсем не остаётся времени и сил на что-либо ещё. Тренировки, восстановление, тематическая литература и так далее. Но рано или поздно ты от всего устаёшь. Не правда ли? И в такие моменты я стараюсь переключиться на что-то ещё. Думаю что это «что-то ещё» и будет моим хобби. Книги, кино, встречи с друзьями и даже просто посидеть на диване и послушать музыку.
Какие твои спортивные амбиции? Чего ты хочешь добиться?
Амбиции? Я хочу выиграть Олимпиаду. Вопрос только в том, какого года она будет? Мне кажется неплохое желание?
Хотелось бы реализовать себя в моделинге, ведь спортменов часть приглашают на съёмки?
Я не стремлюсь стать моделью. У меня другие цели. Но побывать на фотосессии –это интересный опыт.
Что тебе ещё интересно, кроме спорта?
Я любознательный, в пределах разумного, конечно. Но, как и всем, мне нравится что-то больше, а что-то меньше. У меня всего одна жизнь и я хочу прожить её максимально эффективно и с пользой.
Есть ли периоды душевного спокойствия и комфорта между напряжением тренировок и воодушевлением после побед?
Вы знаете, это всё взаимосвязано, и идёт друг за другом. Вначале напряжение от тренировок и самих соревнований, потом воодушевление от победы или улучшенного результата, а после спокойствие, но оно не долгое, ведь следующий сезон не за горами и к нему пора начинать готовится.