Юрий ПОЛЫНОВ

МОЙ СОВЕТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — НЕ ЖДАТЬ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТЗАЛЕ

С какого возраста ты начал серьезно заниматься спортом? Мне известно, что ты имеешь мастера спорта по плаванию. Расскажи, как ты добился этого.

С 4-ех лет родители начали вывозить на море в Анапу. Мол часто простужается, полезен морской климат и т. д. Так по 2 месяца я каждый год проводил на море. Естественно я рано научился плавать. В 7 лет меня привели в бассейн, и я сразу хорошо себя зарекомендовал перед тренером. Меня решили профессионально тренировать. Кстати, делал это я с удовольствием. Лет в 10 попросил маму купить небольшие гири и гантели.

Как девушки реагируют на твою идеальную мужскую фигуру на пляже? Пробуют познакомиться или просто проводят горячими взглядами?

Нравлюсь ли я девчонкам? Думаю, да. Фигура и не только. Я веселый и позитивный человек, у меня много друзей и поклонниц.

Ты наверняка участвуешь в каких то соревнованиях?

Сейчас к соревнованиям больше не готовлюсь. Раньше выступал по кросс фиту. Были предложения выступить на «Men`s Physique», но я считаю, что еще не готов.
Что посоветуешь ребятам и девушкам, которые только начали заниматься в тренажерном зале.

На чем сосредоточиться, как составлять график тренировок, какие ошибки не допускать?

Мой совет для начинающих: не ждать быстрых результатов. Это касается как парней, так и девушек. И самое главное, о чем я в свое время пожалел, сразу начинать занятия с персональным тренером. Ну и конечно же, правильное питание. О чем многие забывают.

Давно ли ты работаешь как фитнес-модель?

Только начинаю.

Как развивается твоя карьера модели?

Да, в принципе, приглашения поступают, Но поверьте, работа и личные тренировки, к сожалению, оставляют слишком мало времени для серьезного занятия в области фитнес- модели. В планах получить хорошее образование в области индустрии спорта.

У тебя есть мечта попасть на обложку «Men’s Нealth»?

Мечты, как таковой, попасть на обложку данного журнала нет, но если представиться возможность то буду рад.

Ты рассказывал, что больше 4 лет работал поваром. Что тебе нравилось в этой профессии и почему ты решил ее поменять на персонального тренера? Почему случилось, что работал поваром?

Родители профессиональные повара. И как обычно бывает дети часто выбирают аналогичную профессию. Но скорее всего в то время я был не готов к самостоятельному выбору. Работал в хороших ресторанах с европейской кухней. Успел освоить работу повара-сушиста. Мне было интересно. Но совмещать становилось сложно с тренировками.

В твоем насыщенном спортивном графике нашлось место девушке? Или твое сердце свободно?

В моем сердце есть место для девушки. И фигура соответствующая — ведь она сама фитнес-тренер. Так что мне повезло!

Ты общаешься в зале с такими же аполлонами, как и ты. Поэтому посоветуй девушкам, что делать, чтобы встречаться с парнем с таким идеальным телом?

Девушкам посоветую в первую очередь обратить внимание на свою физическую форму и полноту своего внутреннего мира. Лично на мой взгляд это важно!

Каких спортивных горизонтов планируешь достичь за 5 лет?

Сейчас я занимаюсь со своим другом. Он для меня как брат и наставник. Бывают моменты когда очень не хочется тренироваться в силу каких либо жизненных ситуаций. Вот тут то мы и приходим друг другу на помощь. Сам он действующий спортсмен и коллега по работе. Насчет моих спортивных достижений уже планы есть, цели поставлены и мы совместно над этим работаем. А вот какие планы конкретно говорить пока не хочу, дабы не сглазить.

Какие у тебя хобби?

На хобби нет времени. Хотя с удовольствием иногда готовлю. Правильное питание никто не отменял!

Как ты любишь отдыхать?

Любимый вид отдыха — это путешествие. Я уже много где попыбывал и скаждым разом хочеться большего и большего.

Что пожелаешь нашим читателям?

Читателям мне хочется пожелать упорства в достижении цели. И я за здоровый образ жизни. Ведь это теперь и модно!

Brainstorm

Больше всего я люблю идти и возвращаться с работы, она доставляет мне удовольствие.

Я терпеть не могу когда вруть.

Я хотел бы жить в свободной стране.

Я не могу обойтись без верных и надёжных друзей.

Мне не хватает смелости на… а может просто времени прыгнуть с парашюта, но я это сделаю.